психологія

Як використовувати підсвідомість, щоб змінити своє життя

Ніколи не лягайте спати без запиту до Вашої підсвідомості
~ Томас Едісон

Ваша підсвідомість любить працювати, поки Ваше тіло виконує інші легші завдання. Я можу довести це дуже легко, запитавши у Вас, скільки хороших ідей у ​​Вас було під час водіння автомобіля або коли приймали душ? Коли Ви розслаблені, трохи розсіяні, Ваше підсвідомість в цей момент часто знаходиться у своїх кращих проявах.

Використання підсвідомих запитів може:

  • Поліпшити Вашу мотивацію.
  • Допомогти Вам стати щасливішим.
  • Збільшити Ваше емоційне сприйняття.

Ви помітите поліпшення менш, ніж через місяць.

Мій досвід

Моє останнє прохання підсвідомості було таке: «Дай мені, будь ласка, більше терпіння по дорозі на роботу, і нехай мені буде приємно перебувати в машині».

І протягом місяця я насолоджувався дорогою на роботу.

А недавно, моє прохання підсвідомості було таке: «Дай мені знайти творчі шляхи для зростання мого блогу.»

Я використовував цей метод, оскільки він може відправити запит в мою підсвідомість і зробити так, щоб бажання здійснилося. Цей запит я відправив лише кілька днів тому, але він вже працює. Замість того щоб просити людей в соціальних мережах, проголосувати за мій блог, я просто змінив манеру спілкування. Тепер я для кожного є другом, роблю компліменти (якщо тільки вони гідні) і кажу всім, що мені від них коли-небудь знадобиться допомога у посиланні повідомлень для мене. Тепер вони більше готові мені допомагати.

Мислення

Моє мислення змінюється, коли я відправляю підсвідомості певний запит. Я починаю бачити нові повороти, які я ніколи раніше не бачив. Це підсвідоме прохання добре працює не тільки над моїм особистим запитом, а й з навколишнім середовищем, пов’язаним з ним.

3 кроки для відправлення запиту підсвідомості, які займуть всього п’ять хвилин:

1. Крок:

Перед тим, як вимкнути світло, закрийте очі й думайте про своє бажання одну хвилину. Це може бути що завгодно. Я б хотів почати з малого. Я не став би просити, щоб до кінця місяця я став астронавтом. Ваше підсвідомість, звичайно, працює ефективно, але не настільки.

2. Крок:

Уявляйте 2 хвилини, що Ви вже досягли бажаного. Будь то бажання бігати вранці перед роботою чи здорове харчування, Ви повинні чітко себе візуалізувати в конкретній ситуації. Припустимо, Ви хочете, почати бігати перед роботою: уявіть, що Ви встаєте на кілька хвилин раніше, ніж зазвичай, одягаєте спортивний одяг, кросівки та відправляєтеся на свіже повітря. Потім Ви починаєте біг, спостерігаючи, як сходить сонце над будівлями, щебечуть птахи, і Ви відчуваєте себе добре.

3. Крок:

Витратьте ще дві хвилини, щоб уявити собі відчуття і почуття, під час виконання Вашого бажання. Що Ви відчуваєте, коли Ви повертаєтеся до Вашої двері після ранкової пробіжки? Прилив сил і бадьорість? Незалежно від того, чого Ви хочете досягти, уявіть, що Ви вже цього досягли й переживаєте всередині себе цю емоцію. Пориньте в це почуття повністю, і тільки потім ідіть спати, та нехай Ваша підсвідомість робить іншу роботу.

Ваша підсвідомість хоче допомогти Вам поліпшити Ваше життя, Ви просто повинні довірити йому свої величезні ресурси та дозволити робити свою справу.

Дія втілює Ваші бажання в життя

Ви не захочете піти бігати після першого запиту в підсвідомість, але спробуйте візуалізувати це почуття бігу перші пару тижнів. Потім просто почніть здійснення своєї мрії й вийдете на 5 хвилин на пішу прогулянку. Подібно до перших кроків дитини, біг вранці з часом стане для Вас звичайною справою. Через кілька тижнів, Ви просто почнете бігати. Тепер у Вас є свої емоції та відчуття бігу — це повинно стимулювати Вас до дії.

Направляючи емоційні імпульси для побудови образу, Ви створюєте мотивацію, яка допоможе Вам досягти бажаного, яке принесе щастя.

взято

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *