дітки

Як вкласти спати гіперактивну дитину

Гіперактивність не є для сучасних людей феноменом незрозумілим і новим. За статистикою в кожній третій-четвертій родині народжується гіперактивна дитина. Спочатку батьки нормально сприймають зайву рухливість свого чада і нестримне бажання все знати й все побачити, але вже до школи та в старших групах дитсадочку зайва «жвавість» стає перешкодою на шляху до знань.

Дитячі психологи визначають понад рухливість дітей як синдром рухової гіперактивності та дефіциту уваги. Гіперактивній дитині важко зосередити увагу на якомусь одному предметі — йому цікаво все і відразу.

Ознаки активності

Як же визначити, чи є ваш малюк гіперактивним або у нього просто дуже жвавий характер? Крім загальних ознак зі звичайними активними дітьми, гіперактивність проявляється в манері швидко говорити, швидко пересуватися, все чіпати, смикати руками. Такі діти неврівноважені у своїй поведінці, їх настрій часто змінюється: в один момент заливчастий сміх може перейти в гучні ридання.

Гіперактивні діти люблять перебувати в центрі уваги, бути в юрбі галасливих пустунів, заводити цю юрбу, нерідко виявляють лідерські задатки. Але через невміння концентруватися на одному предметі, вони часто неуважні, не зібрані та незграбні. Втомлена і зморена за день гіперактивна дитина до вечора все одно поспішає дізнатися все нове і цікаве — його пізнавальна діяльність нітрохи не слабшає.

Під час нічного відпочинку малюки рухаються, бачать різноманітні сни, в яких також кудись біжать, щось дізнаються.

Така хвороба, або, скоріше, особливість характеру дитини, як гіперактивність, проявляється вже на перших роках життя. Денний сон нерідко стає справжньою проблемою для надмірно рухливих дітей. Нерідко дуже складно змусити їх дотримуватися режиму в дитячих дошкільних установах, не кажучи вже про раціон харчування.

При перших підозрах батькам необхідно звернутися до фахівця. Досвідчений психолог поставить точний діагноз і розповість, як вкласти спати гіперактивну дитину, щоб не накопичувалася втома, і малюк міг радісно і весело пізнавати навколишній світ.

Причини формування гіперактивності

Причини гіперактивності

Безсумнівно, психологи не знають точно, що є причиною формування гіперактивності. Існує кілька точок зору:

  • Генетична схильність;
  • Наслідок соціально-психологічної обстави;
  • Під час пологів були родові травми.

Неважливо, з-за чого конкретно утворилася гіперактивність — важливо вчасно і правильно коректувати її. Завдяки сприянню кваліфікованого психолога, батькам вдається швидко й ефективно навчити малюка контролювати дії, емоції та пориви.

Як допомогти заснути гіперактивній дитині

Забезпечити спокійний сон гіперактивній дитині не дуже просто, але треба постаратися.

Протягом всього дня, але особливо ближче до вечора, слід утриматися від спілкування з дитиною на підвищених тонах, сварок. Не варто постійно загострювати увагу на зайвої рухливості малюка, він не винен у цьому, він просто такий народився.

  • Дуже важливо хвалити малюка, але без фанатизму.
  • Психологи радять вводити менше обмежень для гіперактивної дитини.

Чіткий режим дня.

«Справі час — потісі годину». Весь день повинен бути спланований: підйом, сніданок, прогулянка і т. д. Суворе дотримання режиму додасть дитині впевненості. Навіть під час поїздки на новому місці малюк може спокійно заснути, якщо перед відбоєм повториться звичний домашній ритуал відходу до сну.

Активні ігри

Слід віддавати перевагу активним іграм. Під час прогулянок і занять дитина розтратить енергію, що неодмінно викличе втому, тому сон буде міцнішим і спокійніше. Серед величезного розмаїття слід вибирати командні ігри агресивного характеру. Хоча, деякі психологи стверджують, що агресивні ігри допомагають виплеснути негативну енергію. Якщо дитина хоче вдарити когось, то нехай б’є палицею по землі, якщо хоче кидатися камінням, то дайте йому м’яч — нехай покидає у стіну і т. д.

Не можна забувати про дитяче харчування. Шкідлива їжа, багата жирами та вуглеводами, безсумнівно, обтяжує шлунок і організм дитини. Він може відчувати себе незатишно, відчувати дискомфорт. Потрібна здорова їжа: краще використовувати кисломолочні продукти, свіжі овочі та фрукти, каші, нежирні сорти м’яса, риби. Печінка є одним з найбільш гомогенізованих продуктів. Яйця і ківі — вітамінна бомба.

Медикаментозна терапія передбачає застосування спеціальних ліків. Таблетки й сиропи виписує лікар, тому що ці медикаменти надають пригнічену дію на нервову систему. Застосовувати засоби слід після консультації з лікарем і відповідно до рекомендованого дозування.

Масаж має заспокійливу і розслаблюючу дію. Теплі матусині руки, що ніжно масажують тіло дитини, надають просто дивовижний ефект. Незнання техніки масажу зовсім не означає, що потрібно відмовлятися від такого простого і дієвого засобу. Нехай любов до дитини керує руками, поки вони будуть рухатися по маленькій спинці, ручкам і ніжкам.

Батькам гіперактивної дитини доводиться нелегко. І не тільки тому, що за малюком важко встигнути. Слід пам’ятати, що гіперактивна дитина не гірше і не краще за інших. Гіперактивність — це не хвороба. Любов, відповідальність, турбота і строгість, взяті в правильному відношенні, допоможуть малюкові подолати всі труднощі.

взято

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *