про все

Якщо здається, що все йде шкереберть, просто згадайте про ці 8 речей. Полегшає.

«Я сиджу на своєму лікарняному ліжку в очікуванні видалення обох грудей. Але дивним чином я почуваю себе щасливицею. Досі у мене не було проблем зі здоров’ям. Я — 69-річна жінка. За декілька годин я побачила декілька десятків хворих раком в інвалідних кріслах і на каталках. І жодному з них не було більше ніж 17»

Це — уривок з щоденника моєї бабусі, датований 16 вересня 1977 року. Я прочитав його приблизно 10 років тому. Він нагадуватиме мені, що завжди є те, за що треба бути вдячним. І незалежно від того, наскільки добре або погано я себе почуваю, я повинен щодня прокидатися і дякувати за життя, тому що хтось десь відчайдушно бореться за неї.

Правда в тому, що щастя — не у відсутності проблем, а в здатності справлятися з ними. Ось декілька нагадувань цьому:

1. Біль є частиною зростання.

Іноді життя закриває двері, тому що пора рухатися вперед. Це навіть добре, тому що часто ми не починаємо рух, поки обставини не змусять нас. Коли настають важкі часи, нагадуйте собі, що немає болю без мети. Рухайтеся від того, що заподіює Вам біль, але ніколи не забувайте урок, який вона викладає Вам. Те, що Ви боретеся, не означає, що Ви зазнаєте невдачі.

Кожен великий успіх вимагає гідної боротьби. Все налагодиться; швидше за все, не через мить, але кінець кінцем все буде. Пам’ятайте, що є два види болю : біль, який заподіює біль, і біль, який змінює Вас. Замість того, щоб чинити опір цьому болю, дайте йому допомогти Вам.

2. Все в нашому житті — тимчасово.

Завжди, коли йде дощ, ми знаємо, що він закінчиться. Кожного разу, коли Вам заподіюють біль, рана гоїться. Після ночі завжди настає день — кожен ранок нагадує Вам про це, але проте Ви часто забуваєте це і вважаєте, що ніч продовжиться завжди. Ніщо не триває вічно. І це теж пройде.

Якщо все добре прямо зараз, насолоджуйтеся цим, тому що так не триватиме вічно. Якщо все погано, не хвилюйтеся — і це не назавжди. Те, що життя не легке в даний момент, не означає, що Ви не можете сміятися. Якщо вас щось турбує, це не означає, що Ви не можете посміхнутися. Кожен момент дає Вам новий початок і нове закінчення. Кожну секунду Ви отримуєте другий шанс. Шанс, який Ви повинні використати.

3. Хвилювання і скарги нічого не змінять.

Ті, хто скаржаться більше усіх, домагаються менше усіх. Завжди краще спробувати зробити щось більше і зазнати невдачі, чим нічого не зробити й досягти успіху. Ніщо не закінчене, якщо Ви програли; все закінчено, якщо Ви тільки скаржитеся. Якщо Ви вірите в щось, продовжуйте намагатися. Не дозволяйте тіням минулого затьмарювати Ваше майбутнє.

Дозвольте набутого досвіду поліпшити ваше життя. І незалежно від того, що станеться кінець кінцем, пам’ятаєте — істинне щастя починає прибувати тільки тоді, коли Ви припиняєте скаржитися на Ваші проблеми й починаєте бути вдячними за усі ті проблеми, яких у Вас немає.

4. Ваші шрами є символами Вашої сили.

Ніколи не соромтеся шрамів, які подарувало вам життя. Шрам означає, що болю більше немає, і рана затягнулася. Це означає, що Ви перемогли біль, витягнули урок, стали сильнішими та просунулися. Шрам є татуюванням тріумфу. Не дозволяйте Вашим шрамам тримати Вас в заручниках. Не дозволяйте їм примушувати Вас жити в страху. Ви не можете змусити шрами зникнути, але Ви можете почати розглядати їх як ознаку сили.

Румі одного разу сказав: «Рана є місцем, де Світло входить у Вас». Ніщо не може бути ближче до правди. Зі страждання з’явилися найсильніші душі; найвпливовіші люди у цьому великому світі помічені шрамами. Подивіться на свої шрами як на гасло: «ТАК! Я ЗРОБИВ ЦЕ! Я вижив, і у мене є шрами, щоб довести це! І тепер у мене є шанс стати ще сильніше».

5. Кожна невелика боротьба є кроком вперед.

Терпіння — не в очікуванні; воно в здатності зберігати гарний настрій, наполегливо працюючи на Ваші мрії. Тому, якщо Ви збираєтеся спробувати, йдіть до кінця. Інакше в старті немає ніякого сенсу. Це може означати втрату стабільності й комфорту на деякий час. Можливо, ви не зможете їсти те, що Ви звикли, або спати стільки, скільки Ви звикли, впродовж багатьох тижнів підряд. Це може означати зміну Вашої зони комфорту.

Це може означати жертвування стосунками та всім, що Вам знайомо. Це може означати появу часу, який Ви проведете наодинці. Але саме самотність робить багато речей можливими. Це своєрідний тест на витримку, на те, наскільки Ви дійсно хочете досягти мети. І тоді Ви зрозумієте, що боротьба — не перешкода на шляху, це — шлях. І він коштує того. Немає кращого почуття у світі. чим усвідомлення того, що ви ЖИВІ.

6. Заперечність інших людей — не Ваша проблема.

Будьте упевнені, коли погане оточує Вас. Посміхайтеся, коли інші спробують перемогти Вас. Це — легкий спосіб підтримати власний ентузіазм. Коли інші люди говоритимуть про Вас погано, продовжуйте бути собою. Не дозволяйте іншим міняти себе. Ви не можете приймати все занадто близько, навіть якщо це здається особистим. Не думайте, що люди роблять щось заради Вас. Вони роблять щось заради себе.

Передусім, ніколи не міняйтеся для того, щоб справити враження на когось, хто говорить, що Ви не досить хороші. Міняйтеся, якщо це робить Вас краще і веде Вас до яскравішого майбутнього. Люди говоритимуть незалежно від того, що Ви робите або як добре Ви робите це. Все без жартів — у вас тільки одне життя. Тому робіть те, що робить Вас щасливими й будьте з тими, з ким Вам добре.

7. Те, що повинно бути, зрештою Буде.

Ви наповнюєтеся силою, коли замість того, щоб кричати й скаржитися, вважаєте за краще посміхатися і цінувати життя. Благословення є в кожній боротьбі, з якою Ви стикаєтеся, але Ви маєте бути готові відкрити серце і розум, щоб побачити їх. Ви не можете змусити речі відбуватися. У деякий момент Ви повинні відпустити й дозволити тому, що призначається, статися.

Любіть Ваше життя, довіряйте Вашій інтуїції, ризикуйте, втрачайте і знаходьте щастя, вивчайте через досвід. Це — довга поїздка. Ви повинні припинити увесь час хвилюватися, ставити питання і сумніватися. Смійтеся, живіть в кожен момент життя і насолоджуйтеся життям. Ви можете не знати точно, куди Ви мали намір піти, але Ви кінець кінцем прибудете туди, де Ви маєте бути.

8. Найкраще, що Ви можете зробити — продовжувати рухатися.

Не бійтеся розсердитися. Не бійтеся полюбити знову. Не дозволяйте тріщинам у своєму серці перетворюватися на рубці. Зрозумійте, що сила збільшується щодня. Зрозумійте, що хоробрість красива. Знайдіть у Вашому серці те, що примушує інших посміхатися. Пам’ятайте, що Ви не потребуєте багатьох людей у своєму житті, тому не прагнете мати більше «друзів».

Будьте сильні, коли буде важко. Пам’ятайте, що всесвіт завжди робить те, що є правильним. Визнавайте, коли Ви будете неправі й витягайте уроки з цього. Завжди озирайтеся назад і дивіться, чого Ви добилися, і гордитеся собою. Не змінюйтеся ні для кого, якщо Ви не хочете. Робіть більше. Живіть простіше.

Просто продовжуйте бути собою. Продовжуйте рости. Продовжуйте рухатися.

взято

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *